Субботин А.Д. - Лечебная гимнастика при поясничном остеохондрозе позвоночника. |
Остеохондроз позвоночника встречается относительно часто и по количеству дней нетрудоспособности занимает среди всех болезней человека третье место после гриппа и травм.
Позвоночник является защитным футляром спинного мозга, опорой и рычагом движения туловища. От его гибкости (подвижности) во многом зависят здоровье и работоспособность человека... Рекомендации для самостоятельных занятий. |